mr sfd

[...] ! Większość osób z forum, powinno mnie kojarzyć z prowadzenia poprzedniego dziennika w tym dziale, dla tych którzy nie znają, podrzucam link do dziennika :) https://www.sfd.pl/Pawe%C5%82_Roszkowski__Przygotowania_na_2017%21-t1135457.html W skrócie postaram się streścić ten mijający rok, aby przybliżyć moją osobę i to co się działo w [...]

poprzedni temat: http://www.sfd.pl/-t332644.html KAI GREENE /SFD/Images/2015/11/14/8360022c4f4f41c9be4c24d3ac7695a7.jpg data urodzenia: 12 lipca 1975 r. - Brooklyn (Nowy York U.S.A.) wzrost 170 cm Udział w zawodach: 1996 WNBF Pro Natural Worlds – 1 miejsce 1997 NPC Team Universe Championships - 2 miejsce 1998 NPC Team Universe Championships - 3 [...]

DENNIS JAMES /SFD/Images/2015/11/18/a2263fd12bbd4fa78fc5a5fdd27b11c2.jpg Udział w zawodach: 1993 Mr Universe - NABBA - Medium - Tall - 4 miejsce 1994 Mr Universe - NABBA - Medium - Tall - 2 miejsce 1995 Mr Universe - NABBA - Medium - Tall - 1 miejsce 1996 Junior USA - NPC - Light - HeavyWeight - 13 miejsce 1996 Universe - Pro - NABBA - 2 miejsce [...]

[...] ciezki do przewidzenia jesli chodzi o czolowe miejsca. W dziale AKiF powstal specjalny temat - konkurs, w ktorym typujemy top 6 Mr.O. Tutaj link do tematu - http://www.sfd.pl/%3D_MR.OLYMPIA_2013__KONKURS%21_%3D-t968815.html Nie wdajac sie w szczegoly, bo zapewne wszyscy zainteresowani wiedza co sprawia ze tegoroczny konkurs Mr.Olympia [...]

/SFD/2017/6/5/0747b2321fda45348062e818e6d6290c.jpg MR. OLYMPIA 2017. W dniach 14-17 września w Las Vegas odbędą się najważniejsze zawody sportów sylwetkowych. Jeśli chodzi o rywalizację na scenie zostaną rozegrane następujące konkurencje: Mr. Olympia, 212 Olympia, Men's Physique Olympia, Classic Physique Olympia, Bikini Olympia, Figure Olympia, [...]

[...] a dwugłowe - innego. Wyniki takiego systemu są mizerne. Pełny trening na nogi wykonuj jednego dnia. Ponadczasowy Trening Toma Platza na Nogi by SIZE XL + galeria http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40666 Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na [...]

RONNY ROCKEL /SFD/Images/2015/11/18/81cfeb7a2c674dcbb0a2ecc1d266fdc0.jpg Udział w zawodach: 1994 NABBA Hessian Championships - Did not place 1995 NABBA German Nationals Championships - 1 miejsce 1996 NABBA World Championships - Medium - 3 miejsce 1998 NABBA Mr Universe - Medium - 2 miejsce 1999 NABBA Mr Universe - Medium - 2 miejsce 2000 [...]

[...] Finals - Orleans Arena (Nalezy dodac 9 godzin) KONKURS - TOP 6 MR.OLYMPIA 2014 Konkurs z nagrodami w ktorym typujemy pierwsza szostke Mr.Olympia 2014, link: http://www.sfd.pl/Konkurs_z_nagrodami%3A_Mr_Olympia_2014_wybieramy_Top_6-t1041295.html Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-09-09 23:14:08 Zmieniony przez - Possible w dniu [...]

poprzednie tematy: 1 - http://www.sfd.pl/JAY_CUTLER__IFBB_PRO-t288239.html 2 - http://www.sfd.pl/JAY_CUTLER-t720905.html Info: Data urodzenia: 3 sierpnia 1973 r. Miejsce urodzenia: Sterling, Massachusetts, USA Miejsce zamieszkania: Las Vegas, Nevada, USA Przydomek: 'Cuts' Wzrost: 5' 9" (175 cm) Waga startowa: 274 lbs (124 kg) Waga poza sezonem: [...]

kontynuacja tematu: http://www.sfd.pl/Arnold_Schwarzenegger__Wielka_Galeria-t269294.html /SFD/2024/2/24/e68f9c93af584b1280cdc08d13610811.jpg Udział w zawodach: 1963 Steirer Hof Competition – 2 miejsce 1965 Junior Mr. Europe – 1 miejsce 1966 Best-Built Athlete of Europe – 1 miejsce 1966 International Powerlifting Championship – 1 miejsce 1966 Mr. [...]

TIM BELKNAP /SFD/2017/1/12/cd8abc4d2dea4ab8878e30520c90546c.jpg rok urodzenia: 1958 wzrost: wg różnych źródeł 162-165 cm długo się zbierałem, żeby zrobić galerię tego ciekawego zawodnika, pozwolę sobie poniżej zacytować wypowiedź Possible z tematu Echa minionych lat, świetnie opisującą fenomen tego zawodnika, który w latach 80 był nie lada [...]

[...] http://24timezones.com/ Miedzy nami a Las Vegas jest ~9h roznicy. Czyli jak u nich bedzie 7pm(19;00) to u nas bedzie 4 w nocy. Temat z przygotowan zawodnikow: http://www.sfd.pl/Mr%2EOlympia_2008_%2D_Przygotowania_Zawodnik%C3%B3w_%2F_Dyskusja_na_temat%2E%2E%2E-t433782.html Typy muscletime'a przed zawodami [...]

http://i.imgur.com/IUCQnaj.jpg ZAPOWIEDŹ!! Otwarte Mistrzostwa Wielkoposlki w Kulturystyce i Fitness PZKFiTS Grodzisk Wielkopolski https://www.youtube.com/watch?v=MP4cdlYaCcc 17-18 marca 2017 czeka kulturystów wielkopolskich nie lada gratka- po ponad 30 latach przerwy znów odbęda się Mistrzostwa Wielkopolski w kulturystyce i fitness. Do tego [...]

mages/Dennis_James%20(66).jpghttp://www.bodybuilding-pics.com/77/images/Dennis_James%20(6).jpghttp://www.bodybuilding-pics.com/77/images/Dennis_James%20(50).jpghttp://static1.sfd.pl/1/images2008/20080923200107.jpghttp://static1.sfd.pl/1/images2008/20080923200345.jpghttp://static1.sfd.pl/1/images2008/20080924174236.jpghttp://static1.sfd.pl/1/images2

[...] w których opisywaliby całość swojego treningu i diety na przestrzeni dłuższego czasu (tzw. workout reports). Projekt ten kiedyś poddałem pod dyskusję (tutaj : http://www.sfd.pl/temat117643/ ), nie spotkał on sie jednak z konstruktywnym odzewem, trudno. Dziś jednak widzimy pierwszą dwójkę odważnych która takie posty założyła w fitnessie (brawo [...]

[...] mnie, ze dany lik nie chodzi. Wpisanie sie pod innym wzgledem bedzie karane banem. Wszystkie zalatwione 'sprawy' beda usuwane ../../buziaki/3.gif WAŻNE: http://www.sfd.pl/temat526315/ - Ukladanie planow treningowych by rion10 http://www.sfd.pl/temat529953/ - Rozgrzewka by rion10 ACT: http://www.sfd.pl/temat350762/ - by georgu [...]

[...] /SFD/Images/2016/5/6/1875d7fcb58b4d75b19459357ec9dba5.jpg /SFD/Images/2016/5/6/146c845bb63e4c2a824e8ee4bce245ed.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/4/24/691c629d92c64d59919baca956caba18.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/4/24/64d643c2d3794125a2a56806545264a4.jpg [...]

[...] seroo 4-6. Ćwiczył przed lustrem, by obserwować poprawnośc ruchu i "grę"mięśni." AUTOR: mgr Stanisław Zakrzewski PUBLIKACJA: "SPORT DLA WSZYSTKICH" A ćwiczenia w wykonaniu Jacka Delingera można poznać w tym poście: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=34547 Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Polecane linki do największych galeriii i kilku wybranych przezemnie: Frank Zane - Ideał kulturysty - linki str. 10 -http://www.sfd.pl/temat263854/ Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria -http://www.sfd.pl/temat269294/ Kulturysci poza sezonem... -http://www.sfd.pl/temat282435/ Lee Labrada -http://www.sfd.pl/temat284917/ MIROSŁAW [...]

Lukas Osladil, 36 letni zawodnik pochodzacy z Pragi, jest obecnie najlepszym Czeskim profesjonalnym kulturysta. Zawodnik ten wyroznia sie klasyczna, harmonijna sylwetka bez slabszych stron. Zawsze zankomicie przygotowany do konkursow, rowniez poza sezonem prezentujacy bardzo dobra forme. Jako amator zajmowal wysokie miejsca na prestizowych [...]